Jetzt anrufen:
07136 - 9661131
Mit Fitness Spaß haben!
Samstagspecial: funktionelles Faszientraining mit Daniela

Samstagspecial: funktionelles Faszientraining mit Daniela

Am Samstag, den 20. Oktober 14:00 - 16:00 Uhr

Wie du dein Wohlgefühl maximal steigerst? Die Faszien befinden sich zwischen Haut und Muskeln. Wer seine Faszien trainiert, steigert seine Leistungsfähigkeit, verbessert seine Koordination und Bewegungsabläufe und schützt sich vor Verletzungen und Schmerzen.

Neuer Kurs: Five GYM - Streching

Neuer Kurs: Five GYM - Streching

Ab 14. Januar donnerstags (14 tägig) von 18:15 - 19:00 Uhr

 

RSS

Schwarzes Brett

 Achtung ! Mami-fit Outdoor um 9:30 Uhr fällt heute wegen regen aus !

Ab Montag, den 16. September ist der neue Kursplan gültig ( siehe News) Achtung!  Manche Kurse verschieben sich um 5 bis 10 Minuten .

Ab Montag, den 16. Sept. findet wieder Mami-fit Outdoor mit Renate in Jagstfeld/ Kocherwald um 9:30 Uhr statt.

Danach findet jetzt immer Montags,  um 10:55 Uhr Pilates für Anfänger mit Renate im Sportcenter Oedheim statt . Einfach dazu kommen, ohne Anmeldung :)

Ab Mittwoch, den 18. Sept. um 20:20 Uhr ist die Kristina wieder mit Fitness-Dance( Zumba) am Start. Wir freuen uns dass sie wieder da ist :)

Am Donnerstag, den  26. Sept.wird H.I.I.T. um  19:35 Uhr mit Orhan sein .

Am Freitag, den 27. Sept. macht Franzi um 9:30 Uhr den Fitness-mix Kurs.

Am Samstag, den 28 Sept. findet World Jumping um 10:30 Uhr mit Carina statt.

Am Sonntag, den 29. Sept. findet um 10:15 Uhr BodyArt mit Eva statt. Danach ist wieder um 11:30 Uhr World Jumping mit Stratos.

 



Neue Kurszeiten

 

 Achtung neue Kurszeiten mit dem neuen Kursplan ( gültig ab 16. September 2019 ) !

Ab dem 16. September haben folgende Kurse geänderte Kurszeiten!

 Montags , Rückenfit, Power Dumbell und Tabata fangen 5 bis 10 Minuten früher an. ( siehe neuer Kursplan)

Mittwochs, Bauch Beine Po, World Jumping und H.I.I.T. fangen 5 bis 10 Minuten früher an ( siehe neuer Kursplan)

Mittwoch neuer Kurs ,20:20 Uhr Fitnessdance mit Kristina

Donnerstags -Power Dumbell im 14 tägigem wechsel mit H.I.IT. gleiche Uhrzeit mit Orhan