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Mit Fitness Spaß haben!

Wir haben jetzt unsere eigene Livestream Plattform auf unserer Homepage. Einfach oben auf der Leiste Livestream anklicken und mit machen :)
Dort findet ihr auch die livestream- Termine und Aufzeichnungen der livestream-Sessions.
Viel Spaß :)



Samstagspecial: funktionelles Faszientraining mit Daniela

Samstagspecial: funktionelles Faszientraining mit Daniela

Am Samstag, den 20. Oktober 14:00 - 16:00 Uhr

Wie du dein Wohlgefühl maximal steigerst? Die Faszien befinden sich zwischen Haut und Muskeln. Wer seine Faszien trainiert, steigert seine Leistungsfähigkeit, verbessert seine Koordination und Bewegungsabläufe und schützt sich vor Verletzungen und Schmerzen.

Samstag Special: Piloxing & Bauch Intensiv mit Julia

Samstag Special: Piloxing & Bauch Intensiv mit Julia

Am Samstag, den 06. Oktober 15:30 - 17:00 Uhr

Julia wird mit Euch  ein 1,5 Std intensives Training mit einem mix aus Kraft und Ausdauer machen. Ein gutes Workout und Spaß sind inbegriffen!
Samstag Special: H.I.T. - KraftAkt mit Evi

Samstag Special: H.I.T. - KraftAkt mit Evi

Am Samstag, den 18. März 15:15 - 16:15 UHR

KraftAkt ist eine Mischung aus Kraft- und Cardio Training. Hierbei werden deine Muskeln gestärkt und dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht.

Neuer Kurs: Five GYM - Streching

Neuer Kurs: Five GYM - Streching

Ab 14. Januar donnerstags (14 tägig) von 18:15 - 19:00 Uhr

 

Neuer Kurs: H.I.I.T. - High-Intensity Intervall Training

Neuer Kurs: H.I.I.T. - High-Intensity Intervall Training

Ab 16. September mittwochs von 19:00 - 20:00 Uhr

 

Neuer Kurs: Funktionelles Faszientraining mit Daniela

Neuer Kurs: Funktionelles Faszientraining mit Daniela

Ab sofort im Kursplan!

Die Faszien befinden sich zwischen Haut und Muskeln. Wer seine Faszien
trainiert, steigert seine Leistungsfähigkeit, verbessert seine Koordination und Bewegungsabläufe und schützt sich vor Verletzungen und Schmerzen.
Neuer Kurs: Bodyworkout mit Franziska

Neuer Kurs: Bodyworkout mit Franziska

Ab März wird es einen neuen Kurs im Kursplan geben!

Erfahre hier was dich erwartet!

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Schwarzes Brett

 

Liebe Sportcenter Oedheim Freunde, Nun ist es schon wieder Frühling. Im April ist unser Mamifit-Outdoor Kurs im Kocherwald  wieder los gegangen. Einige neue Mamis sind wieder mit Ihren Babis am Start und machen begeistert mit. Der Sommer kommt und unsere Trainer haben schon fast alle Ihren Urlaub geplant, so dass
im Mai  einige Trainer im Urlaub sind. Nun kann es sein dass manchmal ein Kurs nicht statt finden kann weil wir keine Vertretung gefunden haben. Im Juni wird dann wieder alles normal ablaufen.Wir Danken Euch für Euer Verständniss und freuen uns auf Euch in den Kursen :)

Mit sportlichen Grüßen

Renate mit dem ganzen Sportcenter Oedheim Team

 

 

 



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