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Mit Fitness Spaß haben!
Smothie- Eiweiß 5-Tage Kur

Smothie- Eiweiß 5-Tage Kur

Info und Start : am 2. Februar um 13:30 Uhr mit Renate

Christmas Special 2018! 🎅🎁🎄

Christmas Special 2018! 🎅🎁🎄

Freitag am 14.12.2018 von 18:00 - 20:00 Uhr

Mit Sekt und Gebäck wollen wir zusammen mit Dir am Freitag, den 14.Dezember, um 18:00 Uhr  im Sportcenter-Oedheim, sportliche Weihnachten feiern.

Eva, Anja, Franziska, Orhan, Julia und Daniela werden uns bei diesem besonderen Special mit unterschiedlichen Trainingseinheiten zum schwitzen bringen .Es wird von allem ein bisschen dabei sein. Lass Dich überraschen.

4 Wochen Challenge Intervallfasten 16:8

4 Wochen Challenge Intervallfasten 16:8

INFO UND BEGINN:
AM 20. OKTOBER UM 11:30 UHR - CA. 12:00 UHR

Wir starten eine Intervallfasten Challenge, denn gemeinsam kommt man besser ans Ziel.
Samstagspecial: funktionelles Faszientraining mit Daniela

Samstagspecial: funktionelles Faszientraining mit Daniela

Am Samstag, den 20. Oktober 14:00 - 16:00 Uhr

Wie du dein Wohlgefühl maximal steigerst? Die Faszien befinden sich zwischen Haut und Muskeln. Wer seine Faszien trainiert, steigert seine Leistungsfähigkeit, verbessert seine Koordination und Bewegungsabläufe und schützt sich vor Verletzungen und Schmerzen.

World Jumping™ Schnupperkurse mit Carina und Nicole

World Jumping™ Schnupperkurse mit Carina und Nicole

Am Samstag, den 13. Oktober

Erster kostenloser W.J. Schnupperkurs: um 15:00 - 15:30 mit Carina
Zweiter kostenloser W.J. Schnupperkurs: um 15:45 - 16:15 mit Nicole

Bitte vorher anmelden!

Zur World Jumping special™ Anmeldung
World Jumping™ Special mit Carina und Nicole

World Jumping™ Special mit Carina und Nicole

Am Samstag, den 13. Oktober um 16:30 - 17:30 Uhr

 
World Jumping™ Special mit Verena und Stratos

World Jumping™ Special mit Verena und Stratos

Am Samstag, den 22. September um 16:30 - 17:30 Uhr

 
World Jumping™ Schnupperkurse mit Verena und Stratos

World Jumping™ Schnupperkurse mit Verena und Stratos

Am Samstag, den 22. September

Erster kostenloser W.J. Schnupperkurs: um 15:00 - 15:30 mit Verena
Zweiter kostenloser W.J. Schnupperkurs: um 15:45 - 16:15 mit Stratos

Bitte vorher anmelden!

Zur World Jumping™ Schnupperkurs Anmeldung
Christmas Special 2017! 🎅🎁🎄

Christmas Special 2017! 🎅🎁🎄

Freitag am 15.12.2017 von 18:00 bis 20:00 Uhr!

Mit Sekt und Gebäck wollen wir zusammen mit Dir am Freitag, den 15.Dezember, um 18:00 Uhr  im Sportcenter-Oedheim, sportliche Weihnachten feiern.

Renate, Eva, Franziska , Kristina und Anja mit einer Trainer-Freundin werden uns bei diesem besonderen Special mit unterschiedlichen Trainingseinheiten zum schwitzen bringen .Es wird von allem ein bisschen dabei sein. Lass Dich überraschen.

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Schwarzes Brett

 

An Ostern haben wir vom Karfreitag,den 19. April bis einschließlich Ostermontag, den 22. April das Studio geschlossen :)

Am Dienstag,den 23.April, wird Anja Body&Core um 18Uhr vertreten.

Am Donnerstag, den 25. April, wird Evi Bodyworkout um 17:45 Uhr vertreten. Und um 19:35 Uhr wird Julia Power Dumbell vertreten.

Am Freitag,den 26.April, wird Renate um 9:30 Uhr Fitnessmix mit Euch machen :)

Am Samstag, den 27. April wird Carina um 10:30 Uhr den World Jumping Kurs geben .

Am Sonntag ,den 28. April, wird Eva um 10:15 Uhr BodyArt mit Euch machen. Und Stratos wird um 11:30 Uhr World Jumping geben.( Für den World Jumping Kurs bitte anmelden !)

 

 

 



Neue Kurszeiten

 

Achtung! Ab sofort wird BodyArt mit Eva  Freitags um 18:35 Uhr nur noch 1 Std  anstatt 1,5 Std sein! Auf dem neuen Kursplan ist es noch nicht geändert . Wir werden es demnächst auf dem Kursplan auf der Hompage ändern.