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Samstag Special: POUND Rockout mit Nicole

Samstag Special: POUND Rockout mit Nicole

Am Samstag, den 29. September von 15:30 - 16:30 Uhr

Author: Nicolas/Freitag, 31. August 2018/Categories: Samstag Specials

Der neue und brandheiße Fitness-Trend aus Amerika nennt sich Pound Rockout Workout und vereint als intensives Ganzkörper-Workout Kondition, Cardio und Pilates auf sehr rockige Art und Weise. Trainiert wird mit Drumsticks zu rockigen Beats.

 

Eintritt:
Für Gäste 9 €
Für mit Abo-Mitglieder frei!
Für Mitglieder mit 10er oder 20er - Karten: 1x abknipsen

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Tags:

Schwarzes Brett

Am Montag, den 18. März wird der Mamifit-Outdoor Kurs um 9:30 Uhr statt finden :)

Am Freitag, den 22.März wird Renate um 9:30 Uhr den Fitness-Mix- Kurs geben:)

Am Samstag, den 23. März ist World Jumping um 10:30 Uhr mit Verena. (Bitte anmelden, oder in die Liste eintragen.)

Am Sonntag, den 24. März um 10:15 Uhr wird wieder Eva mit Euch BodyArt machen. Danach wird Stratos World Jumping um 11:30 Uhr mit Euch machen. ( Für das W.J. bitte anmelden )

Nächstes Samstag Special wird am 23. März mit Franzi&Orhan sein (siehe News!)

 

 



Neue Kurszeiten

 

Achtung ,kleine Änderung im Kursplan. Ab 14. Januar wird  BodyArt mit Eva mittwochs um 20:30 Uhr weg fallen. Dafür wir Eva immer Sonntags ab dem 20. Januar um 10:15 Uhr BodyArt mit Euch machen.