Weihnachts Special mit Sekt und Gebäck

Am 13. Dezember 2019 ab 17:30 Uhr

Mit Sekt und Gebäck wollen wir zusammen mit Dir am Freitag, den 13.Dezember, um 17:30 Uhr im Sportcenter-Oedheim, sportliche Weihnachten feiern.

Piloxing/ Knockout - Special mit Julia

Am Samstag, den 30. November 2019 um 15:45 bis 17:00 Uhr

Julia wird mit Euch im ersten Teil des Kurses Piloxing machen . Piloxing ist ein Mix von Boxen und Pilates. Hierbei werden Pilatesübungen mit Boxelementen kombiniert.

HATHA YOGA MIT KATHARINA LEINWETTER

AB 9.NOVEMBER SAMSTAGS VON 9:25 -10:25 UHR

Ab Samstag, den 9. Nov. um 9:25 Uhr beginnt ein Hatha Yoga Kurs mit Katharina.

Bodyworkout mit Franzi und H.I.I.T. mit Orhan - Samstag Special

Am 16. November von 15:00 - 16:30 Uhr

Bodyworkout mit Franzi und H.I.I.T. mit Orhan

WILLKOMMEN KATHARINA

HATHA YOGA MIT KATHARINA LEINWETTER AB JETZT IMMER SAMSTAGS UM 9:25 UHR

Das Trainerteam erweitert sich und Wir freuen uns das Katharina jetzt dazu gehört. Sie wird jetzt immer samstags um 9:25 Uhr Hatha Yoga im Sportcenter Oedheim geben.

Neuer Kursplan!

gültig ab 16. September

Hatha Yoga kostenloser Schnupperkurs mit Katharina Leinwetter

Am 26. Oktober 2019 von 16:00-17:00 Uhr

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen , durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird.

Linedance- kostenloser Schnupperkurs mit Elli ( bitte Anmelden)

Am Samstag 19.Oktober 2019 von 16:00 - 17:00 UHR

Linedance ist eine Tanzform aus der USA. Dabei werden sich wiederholende Schrittfolgen in Reihen neben- und hintereinander zu verschiedenen Rhytmen wie Country-, Disco und Latinomusik getanzt.

Mamifi-Outdoor

AB 16.SEPTEMBER 2019, MONTAGS UM 9:30 - 10:30 UHR

Es geht wieder los , am 16. September starten wir wieder jeden Montag um 9:30 Uhr ein Mamifit Outdoor-workout mit dem Kinderwagen. Du bist herzlich eingeladen mit deinem Kind ab ca. 12 Wochen - ca. 1 1/2 Jahren in der Mami-fit Gruppe teilzunehmen.

Pilates für Anfänger mit Renate ab 16.September

Montags von 10:55 -11:55 Uhr

Schwarzes Brett

Jetzt immer Montags, um 10:55 Uhr Pilates für Anfänger mit Renate im Sportcenter Oedheim. Einfach dazu kommen, ohne Anmeldung !

Ab sofort ist Mittwochs um 20:20 Uhr die Kristina wieder mit Fitness-Dance (Zumba) am Start. Wir freuen uns dass sie wieder da ist :)

Am Donnerstag, den 21.November wird der OrhanH.I.I.T. um 19:35 Uhr mit Euch machen .

Am Freitag,den 22.November wird Franiska Fitnessmix um 9:30 Uhr machen

Am Samstag, den 23. November, fällt Hatha Yoga um 9:25 Uhr wegen Fortbildung aus .

Achtung, Nächstes Samstags Specials am 30. Nov. mit Julia. Siehe News!

Am Sonntag, den 24. November findet BodyArt um 10:15 Uhr mit Eva statt. World Jumping findet mit Stratos um 11:30 Uhr statt.

Neue Kurszeiten

Achtung neue Kurszeiten mit dem neuen Kursplan ( gültig ab 16. September 2019 ) !

Ab dem 16. September haben folgende Kurse geänderte Kurszeiten!

Montags , Rückenfit, Power Dumbell und Tabata fangen 5 bis 10 Minuten früher an. ( siehe neuer Kursplan)

Mittwochs, Bauch Beine Po, World Jumping und H.I.I.T. fangen 5 bis 10 Minuten früher an ( siehe neuer Kursplan)

Mittwoch neuer Kurs ,20:20 Uhr Fitnessdance mit Kristina

Donnerstags -Power Dumbell im 14 tägigem wechsel mit H.I.IT. gleiche Uhrzeit mit Orhan