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Kettlebell - Kleine Hantel mit großer Wirkung

Mit den Kettelbells in der Hand trainierst du deinen kompletten Oberkörper mit tollen und anspruchsvollen Workouts.Mit Übungen wie "Windmühle", "Kreuzheben", "Kniebeugen", "Seitenheben" und vielen mehr, erlangst du mehr Kraft, mehr Ausdauer und somit stahlharten Muskeln! Aber auch Herz und Kreislauf, Beweglich- und Schnelligkeit sowie die Koordinationsfähigkeit wird bei diesem Fitnesstraining rapide optimiert!



Kurszeit

Jeden donnerstag von 18:45 bis 19:25 Uhr



Deine Trainerin

Julia Hesselbarth

Hallo, ich bin Julia, und freue mich auf dein Kommen!





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